L'Aikido è un arte marziale Giapponese nata nel 1931 dal Maestro Ueshiba Morihei che associa l'esercizio
fisico a pratiche di meditazione ìZENî e ìYOGAî. La parola Aikido contiene tre
ideogrammi Giapponesi AI, KI e DO.
Il primo può essere inteso come "armonia dell'uomo con l'universo"; il secondo corrisponde al concetto di "energia vitale
dell'universo"; il terzo indica "la via spirituale da percorrere". L'arte
dell'Aikido insegna a comprendere la profonda natura del KI e a esercitarsi a
riconoscerne le manifestazioni e gli effetti per individuare la via che porta il
guerriero ad essere in armonia con il mondo intero.
Non sempre l'esercizio fisico, che impegna il corpo nel combattimento, ha dunque come obiettivo
primario quello di abbattere o recare danno all'avversario, ma quello di
dissuaderlo a combattere e di arrestare il suo istinto combattivo. I tipi di
movimento dell'Aikido, tutti caratterizzati da scioltezza, e chei comprendono
proiezioni e prese, sono riconducibili a due categorie: Katame-waza (ossia
quelle di controllo),e Nage-waza (ossia quelle che tendono ad abbattere
líavversario.
Il livello di capacità dei praticanti viene suddiviso in due: i
più esperti si graduano in DAN ed indossano il Keikogi una gonna pantalone
tipica dei samurai; mentre i novizi indossano il KYU.
